El Tai Chi aporta el conocimiento experiencial del equilibrio rítmico del Yin y del Yang impregnando el cuerpo y la mente del practicante para que naturalmente descubra y actualice capacidades como la de la relajación espontánea para vivir en armonía consigo mismo, con la naturaleza y con sus semejantes.
Familiarizarse con el Tai Chi y dar los primeros pasos suele costar - pero todo lo que realmente vale, cuesta-
Nuestro método personalizado facilita el aprendizaje con indicaciones individuales respetando los tiempos y capacidades de cada alumno.
Aunque existen técnicas de Chi Kung exclusivamente mentales, en nuestras prácticas predominan aquellas que incluyen estiramientos suaves con movimientos rítmicos sincronizados con la propia respiración.
La práctica resulta sencilla, fácil de realizar y apta para personas de cualquier edad y condición física.
La principal premisa de la medicina china es que el desequilibrio energético es la causa básica de todas las enfermedades físicas y mentales.
Sin energía no habría vida y el Chi Kung nos muestra como manejar nuestra energía personal sintonizándola con la energía de la naturaleza y el cosmos para gozar de salud y longevidad.